Charla de nutrición en Super Friends
Ayer María Meliá, farmacéutica y nutricionista realizó una charla en Super Friends, Centro de Educación Infantil de 1º y 2º Ciclo, referencia en…
Alimentos fáciles de digerir, ¿cuáles son los mejores?
Los alimentos fáciles de digerir contienen vitaminas, minerales y fibra Entre los alimentos fáciles de digerir destacan las frutas, el arroz y la avena Hay alimentos que sientan mejor a…
Cómo cuidar el tracto digestivo
Al tracto digestivo se le conoce como el segundo cerebro El tracto digestivo mide cerca de 9 metros El tracto digestivo está compuesto por una serie de órganos que ayudan…
Dieta mediterránea y sus recetas, las posibilidades son infinitas y sanas
La dieta mediterránea y sus recetas forman parte de un estilo de vida La dieta mediterránea y sus recetas combinan alimentos frescos y de temporada y una elaboración sencilla y…
Alimentos que bajan el colesterol, ¿cuáles son los mejores?
Entre los alimentos que bajan el colesterol destaca el aceite de oliva Una dieta con alimentos que bajan el colesterol debe incorporar fibras, antioxidantes y ácidos omega 3 El colesterol…
Digerir los alimentos, ¿problemas? Averigua la causa.
Digerir mal los alimentos puede venir por enfermedades, intolerancias o por comer mal y rápidamente. ¿Tienes problemas para digerir los alimentos? ¿Sufres malas digestiones? Hay alimentos más difíciles de digerir…
Dietas para adelgazar, claves para su efectividad.
Las dietas para adelgazar deben ser moderadas, variadas y equilibradas. Existen muchas dietas para adelgazar. Dietas milagro que prometen perder peso en poco tiempo. El problema es que también se pierde masa muscular…
Complejos vitamínicos, ¿cuándo son recomendables?
Los complejos vitamínicos aportan las vitaminas y minerales que nos faltan en nuestra dieta. Hay que tener cuidado con los complejos vitamínicos porque un exceso de nutrientes puede ser perjudicial.…
El colágeno, ¿Qué beneficios aporta?
El colágeno protege las articulaciones de lesiones y molestias. Ahora que se acerca el frío hay que preparar a nuestro organismo para las nuevas condiciones climatológicas y así evitar lesiones…